Inson o'sish gormoni qo'shimchalari xavflimi? Xavfsiz HGHni qanday tanlash mumkin?

Inson o'sish gormoni qo'shimchalari xavflimi? Xavfsiz HGHni qanday tanlash mumkin?

Inson o'sish gormoni (HGH) miyaning tagida joylashgan gipofiz bezidan tabiiy ravishda ishlab chiqariladigan muhim moddadir. U ko'plab tana funktsiyalarida hal qiluvchi rol o'ynaydi, bu uni umumiy salomatlik va farovonlik uchun zarur qiladi. Bolalikdan kattalargacha HGH o'sishga, metabolizmga, hujayralarni tiklashga va mushaklarning rivojlanishiga ta'sir qiladi.

HGH va uning xavfli ta'siriga kirish

Bolalik va o'smirlik davrida HGH birinchi navbatda o'sishni rag'batlantirish, suyaklar va to'qimalarning to'g'ri rivojlanishini ta'minlash uchun javobgardir. Biz voyaga yetganimizdek, HGH sog'lom tana tarkibini saqlashda, metabolizmni tartibga solishda va organ funktsiyasini qo'llab-quvvatlashda hal qiluvchi rol o'ynashda davom etmoqda. U butun tanadagi hujayralar, to'qimalar va organlarning o'sishi va tiklanishiga yordam beradi, biz qariganimizda hayotiylik va chidamlilikni saqlashga yordam beradi.

HGH ning to'g'ri darajalari optimal salomatlik va hayotiylikni saqlash uchun zarurdir. Qachon HGH darajalari kam bo'lsa, shaxslar mushak massasining kamayishi, tana yog'ining ko'payishi, suyak zichligining pasayishi va energiya darajasining pasayishi kabi alomatlarga duch kelishi mumkin. Aksincha, HGH ning haddan tashqari ko'p darajalari sog'liq uchun asoratlarni keltirib chiqarishi mumkin, shu jumladan akromegaliya, suyak va to'qimalarning anormal o'sishi bilan tavsiflangan holat.

Salomatlik va hayotiylikni saqlashdagi ahamiyatini hisobga olgan holda, ko'p odamlar HGH darajasini optimallashtirish usullariga qiziqishlari ajablanarli emas. Biroq, HGH qo'shimchalaridan foydalanish sezilarli munozaralar va bahs-munozaralarga sabab bo'ldi.

Bozorda HGH qo'shimchalarining ikkita asosiy turi mavjud: retsept bo'yicha in'ektsiya va tabiiy qo'shimchalar.

1. Retsept bo'yicha HGH in'ektsiyalari sintetik HGHni o'z ichiga oladi va odatda o'sish gormoni etishmovchiligi kabi tibbiy sharoitlarni davolash uchun ishlatiladi. Ushbu mahsulotlar qat'iy tartibga solinadi va ko'pincha sog'liqni saqlash mutaxassislari tomonidan belgilanadi. Biroq, ular suiiste'mol qilish potentsiali va sog'liq uchun xavf tug'dirishi sababli ko'pchilik sport tashkilotlari tomonidan taqiqlangan.
2. Boshqa tomondan, tabiiy HGH qo'shimchalari HGH ning o'zini o'z ichiga olmaydi, balki tananing tabiiy HGH ishlab chiqarishini qo'llab-quvvatlaydigan ingredientlarni o'z ichiga olmaydi. Ushbu qo'shimchalar retsept bo'yicha in'ektsiyalarga xavfsizroq alternativa sifatida sotiladi, bunda qarishga qarshi, mushaklarni qurish va vazn yo'qotish foydalari mavjud.

Ushbu maqolada HGH qo'shimchalarining har ikki turi bilan bog'liq xavf va imtiyozlar o'rganiladi. Biz ushbu mahsulotlar haqiqatan ham sog'liq va farovonlikni yaxshilash uchun xavfsiz va samaralimi yoki yo'qligini bilib olamiz.

Inson o'sish gormoni haqida tushuncha

Inson o'sish gormoni (HGH) o'sish, rivojlanish va umumiy salomatlik uchun juda muhim bo'lgan peptid gormonidir. Hipofiz bezi tomonidan ishlab chiqarilgan HGH bolalik va o'smirlik davrida suyaklar, xaftaga va mushaklarning o'sishini rag'batlantiradi. Shuningdek, u metabolizmni tartibga solishda, yog'larning parchalanishi va shakarni energiyaga aylantirishda muhim rol o'ynaydi.

HGH ning asosiy funktsiyalaridan biri bu jigar va boshqa to'qimalarni insulinga o'xshash o'sish omili 1 (IGF-1) ishlab chiqarishni rag'batlantirishdir. IGF-1 HGH ning ko'plab ta'sirida vositachilik qiladi va butun tanadagi hujayralar va to'qimalarning o'sishi va rivojlanishi uchun zarurdir. HGH va IGF-1 birgalikda hujayralarning o'sishini, tiklanishini va yangilanishini rag'batlantiradi, sog'lom organlar va to'qimalarni saqlashga yordam beradi.

Bolalik va o'smirlik davrida HGH darajasi tabiiy ravishda yuqori bo'lib, hayotning ushbu bosqichlarida yuzaga keladigan tez o'sish va rivojlanishga yordam beradi. Biroq, HGH ishlab chiqarish asta-sekin yosh bilan kamayadi, tana tarkibi, metabolizm va umumiy salomatlikdagi o'zgarishlarga olib keladi. Voyaga etganida, HGH darajasi yoshlik davridagidan sezilarli darajada past bo'lib, qarish jarayoniga va yoshga bog'liq sharoitlarning boshlanishiga hissa qo'shadi.

O'sish va metabolizmdagi rolidan tashqari, HGH boshqa tana funktsiyalarini tartibga solishda ham hal qiluvchi rol o'ynaydi, jumladan:

1. Mushaklar o'sishi va tiklanishi: HGH mushak hujayralarida oqsillar sintezini rag'batlantiradi, mushaklarning o'sishi va tiklanishiga yordam beradi. Shuningdek, u aminokislotalardan, oqsillarning qurilish bloklaridan foydalanishni kuchaytiradi, mushaklarning rivojlanishi va tiklanishini qo'llab-quvvatlaydi.
2. Suyak salomatligi: HGH suyak salomatligi va mustahkamligi uchun zarur bo'lgan kollagen va boshqa oqsillarni ishlab chiqarishni rag'batlantiradi. Bundan tashqari, kaltsiy va boshqa minerallarning so'rilishini kuchaytiradi, suyak zichligini saqlashga va osteoporozning oldini olishga yordam beradi.
3. Immun funktsiyasi: HGH immunitet tizimining funktsiyasini qo'llab-quvvatlaydi, organizmni infektsiyalar va kasalliklardan himoya qilishga yordam beradi. Bu patogenlarga qarshi kurashish va umumiy salomatlikni saqlash uchun zarur bo'lgan oq qon hujayralari ishlab chiqarish va faoliyatini rag'batlantiradi.
4. Miya funktsiyasi: HGH kognitiv funktsiyada, kayfiyatni tartibga solishda va umumiy miya salomatligida rol o'ynaydi. Bu neyronlarning o'sishi va rivojlanishiga yordam beradi, miyada signallarni uzatuvchi hujayralar, shuningdek, xotira va kognitiv funktsiyani kuchaytirishi mumkin.

Umuman olganda, HGH tanaga turli xil ta'sir ko'rsatadigan ko'p qirrali gormondir. Uning ahamiyati o'sish va rivojlanishdan tashqarida metabolizmni, mushaklarning funktsiyasini, immunitetni va ayniqsa diqqatni jamlashni kuchaytirish orqali miya salomatligini o'z ichiga oladi.

Manba: Diqqat va konsentratsiyani qanday yaxshilash mumkin?

HGH ning optimal darajasini saqlab qolish butun hayot davomida umumiy salomatlik va hayotiylikni ta'minlash uchun juda muhimdir.

Retsept bo'yicha HGH in'ektsiyalari: xavf va xavf

Inson o'sish gormoni (HGH) in'ektsiyalari HGH darajasini oshirishga intilayotgan shaxslar uchun qulay yechim kabi ko'rinishi mumkin bo'lsa-da, ular muhim xavf va xavflar bilan birga keladi. Retsept bo'yicha HGH in'ektsiyalarida sintetik HGH mavjud bo'lib, ular laboratoriyada ishlab chiqariladi va in'ektsiya yo'li bilan boshqariladi. Ushbu in'ektsiya odatda o'sish gormoni etishmovchiligi kabi tibbiy sharoitlarni davolash uchun ishlatiladi, ammo ular sportchilar va bodibildingchilar orasida ish faoliyatini va jismoniy holatini yaxshilashga intilganlar orasida mashhurlikka erishdilar.

Retsept bo'yicha HGH in'ektsiyalari xavfi

retsept bo'yicha HGH in'ektsiyalari bilan bog'liq asosiy xavflardan biri suiiste'mol qilish potentsialidir. Sportchilar va bodibildingchilar mushaklarning o'sishini yaxshilash, kuchini oshirish va sport faoliyatini yaxshilash uchun HGH inyeksiyalarini noto'g'ri ishlatishlari mumkin.

Biroq, HGH dan ushbu maqsadlarda foydalanish noqonuniy hisoblanadi va ko'pchilik sport tashkilotlari, jumladan, Xalqaro Olimpiya qo'mitasi va Butunjahon antidoping agentligi tomonidan taqiqlangan.

Manba: Sportda o'sish gormonidan foydalanish va suiiste'mol qilish

Huquqiy oqibatlarga qo'shimcha ravishda, HGH in'ektsiyalarini noto'g'ri ishlatish sog'liq uchun jiddiy oqibatlarga olib kelishi mumkin. Sintetik HGH organizmning tabiiy gormon muvozanatini buzishi mumkin, bu esa bir qator salbiy ta'sirlarga olib keladi. Retsept bo'yicha HGH in'ektsiyalarining eng keng tarqalgan yon ta'siriga quyidagilar kiradi:

1. Yurak-qon tomir muammolari: HGH in'ektsiyalari yurak-qon tomir muammolari, jumladan, gipertoniya (yuqori qon bosimi), yurak kasalligi va qon tomirlari xavfi ortishi bilan bog'liq. Bu ta'sirlar, ayniqsa, yurak-qon tomir xavf omillari mavjud bo'lgan odamlarda aniq bo'lishi mumkin.
2. Qo'shma og'riqlar: HGH in'ektsiyalari, ayniqsa qo'l va oyoqlarda qo'shma og'riqlar va qattiqlikni keltirib chiqarishi mumkin. Bu HGH ning suyak va xaftaga o'sishiga ta'siri bilan bog'liq bo'lishi mumkin, bu esa qo'shma tuzilish va funktsiyadagi o'zgarishlarga olib keladi.
3. Shish: HGH in'ektsiyalari to'qimalarda suyuqlikni ushlab turish va shishishga (shish) olib kelishi mumkin, bu esa shishiradi va bezovtalikka olib keladi. Bu, ayniqsa, qo'llar, oyoqlar va yuzlarda sezilarli bo'lishi mumkin.
4. Akromegali: Kamdan kam hollarda HGH in'ektsiyalaridan uzoq muddatli foydalanish suyaklar va to'qimalarning anormal o'sishi bilan tavsiflangan akromegali deb nomlanuvchi holatga olib kelishi mumkin. Bu qo'llar, oyoqlar, jag'lar va boshqa tana qismlarining kengayishiga, shuningdek, sog'liq uchun boshqa asoratlarga olib kelishi mumkin.
5. Saraton xavfining oshishi: Ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, HGH in'ektsiyalaridan uzoq muddatli foydalanish saratonning ayrim turlari, jumladan, kolorektal saraton va prostata saratoni xavfini oshirishi mumkin. Biroq, HGH va saraton xavfi o'rtasidagi munosabatlarni to'liq tushunish uchun ko'proq tadqiqotlar talab etiladi.

Umuman olganda, retsept bo'yicha HGH in'ektsiyalari bilan bog'liq xavflar ko'pchilik odamlar uchun potentsial foydadan ustun turadi. Ushbu in'ektsiyalar ma'lum tibbiy sharoitlar uchun mos bo'lishi mumkin bo'lsa-da, ular mumkin bo'lgan xavf va xavflarni diqqat bilan ko'rib chiqmasdan, sport samaradorligini oshirish yoki qarishga qarshi maqsadlarda foydalanilmasligi kerak. Buning o'rniga, HGH darajasini optimallashtirishga intilayotgan shaxslar xavfsizroq alternativalarni o'rganishlari kerak, masalan, tabiiy HGH qo'shimchalari, sintetik inyeksiyalar bilan bog'liq xavflarsiz tananing o'z HGH ishlab chiqarishini rag'batlantirish.

Tabiiy HGH qo'shimchalari: xavfsizroq alternativ

retsept bo'yicha HGH in'ektsiyalaridan farqli o'laroq, tabiiy HGH qo'shimchalari tanadagi HGH darajasini oshirish uchun xavfsizroq va barqaror yondashuvni taklif qiladi. Ushbu qo'shimchalar tashqi manbalardan sintetik HGHni kiritishdan ko'ra, tananing o'z HGH ishlab chiqarishini rag'batlantiradigan tabiiy ingredientlar bilan tuzilgan. Hipofiz bezi tomonidan HGH ning tabiiy sekretsiyasini targ'ib qilish orqali tabiiy qo'shimchalar umumiy salomatlik va farovonlikni qo'llab-quvvatlash uchun yumshoqroq va barqarorroq usulni taklif qiladi.

Tabiiy HGH qo'shimchalarining asosiy afzalliklari

Tabiiy HGH qo'shimchalarining asosiy afzalliklaridan biri ularning xavfsizlik profilidir. Tananing gormonal muvozanatini buzishi va bir qator salbiy oqibatlarga olib kelishi mumkin bo'lgan retsept bo'yicha in'ektsiyalardan farqli o'laroq, tabiiy qo'shimchalar tananing tabiiy jarayonlari bilan uyg'un ishlaydi. Ular sintetik HGH yoki boshqa sun'iy moddalarni o'z ichiga olmaydi, yon ta'siri va asoratlar xavfini kamaytiradi.

Bundan tashqari, tabiiy HGH qo'shimchalari odatda yaxshi muhosaba qilinadi va uzoq muddatli foydalanish uchun javob beradi. Ular odatda xavfsizligi va samaradorligi uchun keng tadqiq qilingan ingredientlar bilan ishlab chiqilgan bo'lib, ularni retsept bo'yicha in'ektsiya bilan bog'liq xavflarsiz HGH darajasini optimallashtirishga intilayotgan shaxslar uchun ishonchli variantga aylantiradi.

Tabiiy HGH qo'shimchalarining afzalliklari

Tabiiy HGH qo'shimchalari umumiy salomatlik va farovonlik uchun bir qator imtiyozlarni taklif qiladi. Organizmning tabiiy HGH ishlab chiqarishini qo'llab-quvvatlagan holda, ushbu qo'shimchalar quyidagilarga yordam beradi:

1. Qarishga qarshi kurash: HGH yoshlarning hayotiyligi va chidamliligini saqlashda hal qiluvchi rol o'ynaydi. Tabiiy qo'shimchalar sog'lom HGH darajasini qo'llab-quvvatlash, terining elastikligini ta'minlash, ajinlarni kamaytirish va umumiy hayotiylikni oshirish orqali qarish ta'sirini yumshatishga yordam beradi.
2. Mushaklar o'sishini yaxshilash: HGH mushaklarning o'sishi va tiklanishini rag'batlantirishdagi roli bilan mashhur. HGH ishlab chiqarishni rag'batlantirish orqali tabiiy qo'shimchalar mushaklarning rivojlanishini, kuchini va tiklanishini qo'llab-quvvatlab, ularni sportchilar va fitnes ixlosmandlari orasida mashhur tanlovga aylantiradi.
3. Og'irlikni yo'qotishga yordam bering: HGH yog 'almashinuvini rag'batlantirish va tana yog'ini, ayniqsa qorin yog'ini kamaytirish uchun ko'rsatilgan. Tabiiy qo'shimchalar tananing tabiiy yog 'yoqish mexanizmlarini kuchaytirish orqali vazn yo'qotish harakatlarini qo'llab-quvvatlashga yordam beradi, sog'lom vaznga erishish va uni saqlashni osonlashtiradi.
4. Qayta tiklashni yaxshilash: HGH butun tanadagi hujayralar va to'qimalarni tiklash va tiklashda ishtirok etadi. Tabiiy qo'shimchalar shiddatli mashg'ulotlar, jarohatlar va kasalliklardan tiklanishni tezlashtirishga yordam beradi, bu esa odamlarga tezroq tiklanishiga va odatdagi faoliyatini tiklashga imkon beradi.

Umuman olganda, tabiiy HGH qo'shimchalari tananing o'z HGH ishlab chiqarishini rag'batlantirish orqali umumiy salomatlik va farovonlikni qo'llab-quvvatlashning xavfsiz va samarali usulini taklif qiladi.

Retsept bo'yicha in'ektsiyalardan tabiiy qo'shimchalarni tanlash orqali, shaxslar sintetik HGH mahsulotlari bilan bog'liq xavf va xavflarsiz optimallashtirilgan HGH darajalarining afzalliklaridan bahramand bo'lishlari mumkin.

Manba: Jismoniy mashqlar va atletik ishlash uchun HGH qo'shimchalari

Tabiiy HGH qo'shimchalarining afzalliklari

Tabiiy HGH qo'shimchalari sog'lig'i va hayotiyligini optimallashtirishga intilayotgan shaxslar uchun ko'plab imtiyozlarni taklif qiladi. Tananing inson o'sish gormoni (HGH) tabiiy ishlab chiqarilishini rag'batlantirish orqali ushbu qo'shimchalar jismoniy va ruhiy farovonlikning turli jihatlariga ijobiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Tabiiy HGH qo'shimchalarini kundalik hayotingizga kiritishning asosiy afzalliklaridan ba'zilari:

1. Yaxshilangan energiya darajalari: HGH energiya almashinuvida hal qiluvchi rol o'ynaydi, saqlangan yog 'va glyukozani foydali energiyaga aylantirishga yordam beradi. HGH ning sog'lom darajasini qo'llab-quvvatlagan holda, tabiiy qo'shimchalar energiya darajasini oshirishi, charchoqni kamaytirishi va umumiy hayotiylikni oshirishi mumkin, bu sizga kuningizni yangi kuch bilan engish imkonini beradi.
2. Mushaklar tonusining kuchayishi: HGH mushaklarning o'sishi va tiklanishini rag'batlantirish qobiliyati bilan mashhur. HGH ishlab chiqarishni rag'batlantirish orqali tabiiy qo'shimchalar mushaklarning rivojlanishini qo'llab-quvvatlashi, mushaklarning massasini oshirishi va mushaklarning ohangini yaxshilashi mumkin. Siz ozg'in mushak qurish yoki kuch va chidamlilikni saqlab qolish uchun izlayotgan bo'lsangiz, tabiiy HGH qo'shimchalari fitnes maqsadlaringizga erishishga yordam beradi.
3. Yaxshiroq uyqu sifati: HGH uyqu-uyg'onish davri bilan chambarchas bog'liq bo'lib, HGH sekretsiyasining aksariyati chuqur uyqu paytida sodir bo'ladi. HGH ning tabiiy ishlab chiqarishini targ'ib qilish orqali tabiiy qo'shimchalar uyqu sifatini yaxshilashi mumkin, bu sizga tezroq uxlab qolishingizga, uzoqroq uxlab qolishingizga va tetik va yoshartirilgan tuyg'u uyg'onishga yordam beradi.
4. Yoshlik ko'rinishi: HGH yoshlarning hayotiyligi va chidamliligini saqlashda asosiy rol o'ynaydi. HGH ning sog'lom darajasini qo'llab-quvvatlagan holda, tabiiy qo'shimchalar ajinlar, nozik chiziqlar va boshqa qarish belgilarining ko'rinishini kamaytirishga yordam beradi. Shuningdek, ular terining elastikligini, namlanishini va umumiy yorqinligini rag'batlantirishi mumkin, bu sizga yanada yosh va jonli ko'rinish beradi.
5. Tezroq tiklanish: HGH butun tanadagi hujayralar va to'qimalarni tiklash va tiklashda ishtirok etadi. HGH ishlab chiqarishni rag'batlantirish orqali tabiiy qo'shimchalar intensiv mashg'ulotlar, jarohatlar va kasalliklardan tiklanishni tezlashtirishi mumkin. Bu ishlamay qolish vaqtini kamaytirishga, og'riqni kamaytirishga yordam beradi va sizni tezroq yuqori ishlashga qaytarishga yordam beradi.
6. Kengaytirilgan immunitet funktsiyasi: HGH immunitet tizimini qo'llab-quvvatlashda rol o'ynaydi, organizmni infektsiyalar va kasalliklardan himoya qilishga yordam beradi. HGH ning tabiiy ishlab chiqarishini targ'ib qilish orqali tabiiy qo'shimchalar immunitet funktsiyasini kuchaytiradi, kasallik xavfini kamaytiradi va umumiy salomatlik va farovonlikni oshiradi.

Xulosa qilib aytganda, tabiiy HGH qo'shimchalari sog'lig'i va hayotiyligini optimallashtirishga intilayotgan shaxslar uchun bir qator imtiyozlarni taklif qiladi. Yaxshilangan energiya darajasi va mushaklarning ohangini yaxshilashdan uyqu sifati va yoshroq ko'rinishgacha, bu qo'shimchalar har qanday yoshda o'zingizni yaxshi his qilishingizga yordam beradi.

Xulosa: ongli tanlov qilish

Inson o'sish gormoni (HGH) qo'shimchalari har xil shakllarda keladi, ularning har biri o'z foydalari va xavf-xatarlariga ega. retsept HGH enjeksiyonları sintetik HGH to'g'ridan-to'g'ri va kuchli manba taklif esa, Ular ham muhim xavf-xatarlarni ko'tarib, suiiste'mol uchun salohiyati va salbiy ta'siri bir qator, shu jumladan,. Boshqa tomondan, tabiiy HGH qo'shimchalari tanadagi HGH darajasini oshirish uchun xavfsizroq va barqaror yondashuvni ta'minlaydi.

• Organizmning o'z HGH ishlab chiqarishini targ'ib qilish orqali tabiiy qo'shimchalar kamroq xavf va yon ta'sirlar bilan sintetik in'ektsiyalarga yumshoqroq alternativa taklif qiladi. Ushbu qo'shimchalar gipofiz bezining HGH ishlab chiqarishini qo'llab-quvvatlaydigan tabiiy ingredientlardan iborat bo'lib, umumiy salomatlik va farovonlik uchun ushbu muhim gormonning optimal darajasini saqlab qolishga yordam beradi.
• HGH qo'shimchalaridan foydalanish yoki yo'qligini ko'rib chiqishda, xavf-xatarlarga qarshi potentsial foydalarni tortish va xabardor qaror qabul qilish muhim ahamiyatga ega. Retsept bo'yicha in'ektsiya tez natija berishi mumkin bo'lsa-da, ular sog'liq uchun jiddiy xavf tug'diradi va hamma uchun mos emas.
• Tabiiy qo'shimchalar, boshqa tomondan, HGH darajasini optimallashtirish uchun xavfsizroq va barqaror yondashuvni taklif qiladi, bu mushaklarning o'sishi va sport ko'rsatkichlaridan tashqari, yaxshilangan energiya darajasini, uyqu sifatini va yoshroq ko'rinishni o'z ichiga olgan foyda bilan.

Oxir oqibat, retsept bo'yicha in'ektsiya va tabiiy qo'shimchalar o'rtasidagi tanlov sizning shaxsiy ehtiyojlaringiz, afzalliklaringiz va sog'liq maqsadlaringizga bog'liq. Agar siz HGH qo'shimchalaridan foydalanishni o'ylayotgan bo'lsangiz, variantlarni muhokama qilish va noyob vaziyatingiz uchun eng yaxshi yondashuvni aniqlash uchun sog'liqni saqlash mutaxassisi bilan maslahatlashing. Aniq tanlovlar qilish va sog'lig'ingiz va farovonligingizni birinchi o'ringa qo'yish orqali siz HGH qo'shimchalarining kuchidan har qanday yoshda jonli va qoniqarli hayotni qo'llab-quvvatlashingiz mumkin.

Tegishli mahsulotlar

HGH mahsulotlari nima? Inson o'sishi uchun eng yaxshi gormonni qanday tanlashni bilib oling!

Yaxshiyamki, siz HGH ishlab chiqarishni bugungi kunda mavjud bo'lgan qo'shimcha HGH mahsulotlari yordamida yaxshilashni tanlashingiz mumkin. Lekin ular aynan nima?

Muallif haqida

Doktor Lukas B. Richi

Doktor Lukas B. Richi: AllHealthBlogs.com tarmog'ining muallifi, shuningdek, sog'liqni saqlash sohasidagi boshqa loyihalar va bloglarni ko'rib chiqadi. Oziqlanish va jinsiy salomatlik haqida bir qator kitoblar nashr etilgan. Jinsiy salomatlik bilan shug'ullanuvchi terapevt.

Maqola tomonidan tibbiy ko'rib chiqilgan:

Doktor Jerri K

Doktor Jerri K: oilaviy tibbiyot, reproduktiv salomatlik, jinsiy salomatlikka tabiiy yondashuv va umumiy farovonlik bo'yicha mutaxassis. Albany State universitetini PhD darajasida tamomlagan. Jinsiy salomatlik, jinsiy hayot va jinsiy quvvatni oshirish mahsulotlariga alohida qiziqish bilan oilaviy tibbiyotda 30 yillik tajriba.